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茄酱蚝蒜啤酒鱼

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sure汪

【3-331】 这是一个冰箱翻出袋鱼柳正好用上剩啤酒的故事……嘿嘿嘿嘿嘿嘿 ----- 2019.5.19
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13克
48克
14克

451
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼 半斤
、
啤酒 小半瓶
、
蒜 四瓣
、
香菜 可选
、
熟芝麻 可选
、
番茄酱 两份
、
海鲜酱 一份
、
蚝油 一份
、
油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-19

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