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爱心表白便当

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姚小胖MissYiu

明天就520了，今天整理了一份爱心表白便当给大家参考一下呀，食材都很简单，基本半小时内可以搞定呢！一共三个菜，荤素搭配，做给你喜欢的他/她吧 什锦玉米粒 难度:简单 用时:5分钟 材料:黄瓜100g 胡萝卜100g 玉米粒80g 油5g 盐2g 步骤: 1⃣胡萝卜去皮切丁 2⃣黄瓜切丁 3⃣锅中倒入油，黄瓜丁胡萝卜丁和玉米粒翻炒2-3分 4⃣最后撒盐调味出锅即可 秋葵厚蛋烧 难度:简单 用时:8分钟 材料:鸡蛋2个 秋葵2根 盐1g 味啉10g 步骤: 1⃣烧一锅水，放入秋葵，煮至秋葵变成鲜绿色，撩出去根部 2⃣鸡蛋打散，加入盐和味啉调味 3⃣锅中刷一层薄薄的油 4⃣倒入鸡蛋液，蛋皮未完全结起的时候放入秋葵 5⃣卷起出锅即可 培根卷金针菇 难度:简单 用时:10分钟 材料:培根一袋3片 金针菇一把 牙签6根 生抽15g 糖2g 步骤: 1⃣培根片对半切开 2⃣金针菇洗净去根，掰成小把 3⃣培根片卷起金针菇，用牙签固定 4⃣放入锅中煎出油，淋上生抽和白糖收汁上色出锅即可
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
什锦玉米粒
、
黄瓜 100g
、
胡萝卜 100g
、
甜玉米粒 80g
、
秋葵厚蛋烧
、
鸡蛋 2个
、
秋葵 2根
、
盐 1g
、
味啉(或牛奶) 10g
、
培根卷金针菇
、
培根 3片
、
金针菇 半把
、
牙签 6根
、
生抽 15g
、
糖 2g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-19

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