【素食】洋葱拌豆豉
洋葱可用于降低血压、缓解压力、预防感冒。洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是不可多得的保健食物。 水豆豉所以它蛋白质含量高,含有多种维生素和矿物质,尤其是维生素E的含量甚至高于其他食物。夏日炎炎,不想油腻,但要营养,那就试试这个凉菜吧!
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
材料准备
-
步骤2/7
点击查看大图
半个洋葱顺圈切,抓散就自然成丝了
-
步骤3/7
点击查看大图
用矿泉水泡5-10分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
葱切小段,香菜取叶子切大碎块
-
步骤5/7
点击查看大图
泡好的洋葱,沥干水分,加入水豆豉并要点水豆豉汁水
-
步骤6/7
点击查看大图
在加入葱和香菜拌匀
-
最后一步
点击查看大图
出盘
洋葱记得泡水,不会那么辣眼睛。超简单,不用油不用锅,随手轻松搞定一个凉菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-17
洋葱拌豆豉的其他做法
洋葱拌豆豉的相关分类
洋葱拌豆豉的相关推荐
-
#感恩节烹饪挑战赛#凉拌鲫鱼
195046人看过 -
味谷 | 牡蛎白菜汤
4755326人看过 -
青椒炒牛心菜丝(开胃低脂减肥美食)
1121474人看过 -
仔姜炒鸡腿肉
349619人看过 -
#好吃不上火#白菜炖豆腐
6063412人看过 -
蒜炒油麦菜
20287人看过 -
茶叶蛋的做法
1600130人看过 -
五花肉烧瓠子
113770人看过 -
#春日养生局#醪糟鸡蛋煮汤圆
57905人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#鱿鱼红烧肉
156846人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#油泼面
139686人看过 -
#定心宁神养生汤水#【私房药膳炖猪心】
292295人看过