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酸奶果昔杯

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在夏天,很多人喜欢果汁和奶昔,今天这款自制的酸奶果昔清爽又健康,而且超级超级快手,三五分钟就可以搞定啦! 要做出一杯好奶昔,原料多是在水果、蔬菜、牛奶、酸奶,利用机器让所有的食材真正融为一体!有很多养生达人早餐都会来一杯自制的果昔,里面除了水果,也会加入一些蔬菜、坚果、即食谷物,甚至把健身的高蛋白粉也一起加进去,增加当中的蛋白质跟纤维素,好喝又很营养! 只要动动手指,清爽美味即可拥有,每天来一杯自制酸奶果昔吧
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-05-17

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