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芦笋培根卷的做法

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芦笋培根卷

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时下正是吃芦笋最好的季节，鲜嫩爽脆的口感，又带一点点独特的、恰到好处的清苦味。芦笋也是市场里最“金贵”，比其他蔬菜单价高出好多倍，今天拿芦笋跟培根一起煎着吃，味道一级棒！今天跟孩子一起去郊游，带上Utillife双层便当盒，装上自己做的美食，来一场说走就走的旅途。

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19克
52克
11克

426
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

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30-60分钟 | 切墩(初级)

芦笋 8根

、

培根 200克

、

椒盐、黑胡椒粉少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
挑选新鲜的芦笋，不要选很粗的，吃起来口感偏老。
步骤2/9 点击查看大图
锅里水开放入几滴油和适量的盐，将芦笋放入里面去焯水。
步骤3/9 点击查看大图
芦笋焯水过一下冷水，保持颜色翠绿。培根对折切开，卷上芦笋用牙签固定。
步骤4/9 点击查看大图
将培根芦笋卷放入油锅中小火慢慢煎。
步骤5/9 点击查看大图
一面煎至金黄将另一面也煎至金黄，两面都撒些椒盐与黑胡椒。
步骤6/9 点击查看大图
芦笋的脆爽加上培根的肉香味，让人欲罢不能。
步骤7/9 点击查看大图
来尝尝吧！
步骤8/9 点击查看大图
外出野餐可以放饭盒一起带出门，非常地方便。
最后一步点击查看大图
饭盒有两层，一层还放了芝麻饭团与水果，还真不错。冰内置原创专用保鲜块，也可以给提供冷藏保鲜的食物。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-17

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