轻食—藜麦饭团
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烹饪步骤
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步骤1/6
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大米加水泡一小时左右,藜麦反复搓揉淘洗去除皂角苷(我洗了6回),洗完泡水一小时。
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步骤2/6
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榨菜,火腿肠切丁,备用
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步骤3/6
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泡好的大米和藜麦混合加一点点水,高压锅上汽蒸15分钟,(加大米是因为藜麦没有粘性不容易成团)
步骤4/6
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发布于 2019-05-16
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