黑蒜炖瘦肉
功效: 降血脂,降血压,抗氧化,抗酸化
38克
123克
23克
917
千卡
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步骤1/6
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瘦肉切小块
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步骤2/6
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所有材料清洗干净放入炖盅
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步骤3/6
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隔水炖2小时,放盐调味即可
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步骤4/6
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成品
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步骤5/6
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成品
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最后一步
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成品
以上份量是5-6人份量,喜欢蒜味重一点的可以放8粒黑蒜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-16
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