无油无糖的紫薯饼，自制减肥零食
天气慢慢炎热起来，很多小仙女们又开始减肥减脂啦，我也不例外啦，生完孩子后肚子上的肉肉始终下不去。减肥还是要靠运动和饮食相结合才健康，饿肚子是不行的，所以，它出现啦，无油无糖，不担心发胖啦。
-
步骤1/7
点击查看大图
紫薯洗净后切块放在蒸锅里蒸熟
-
步骤2/7
点击查看大图
蒸熟后用勺子按压成紫薯泥
-
步骤3/7
点击查看大图
揪一小块紫薯揉成小圆球
-
步骤4/7
点击查看大图
准备饺子皮啦
-
步骤5/7
点击查看大图
用饺子皮把紫薯球包起来收口
-
步骤6/7
点击查看大图
按扁，这个大小可以自己随意
-
最后一步
点击查看大图
直接放在锅里小火慢煎，煎到两面焦黄就可以啦。
简简单单的减肥小零食，根本不需要小帖士啦。 不减肥的宝宝可以加点炼乳或者白糖在紫薯泥中，味道就更好啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-15
紫薯饼的其他做法
-
椰蓉紫薯饼#美的微波炉菜谱#
-
#晒出你的中秋团圆饭#拉丝紫薯饼
-
#憋在家里吃什么# 小米紫薯饼
-
#安佳真芝味，真芝真有料-爆浆流心#芝士流心紫薯饼
-
手抓饼的隐藏吃法2，爆浆拉丝的芝士紫薯饼
-
#换着花样吃早餐#低脂低卡紫薯饼
紫薯饼的相关分类
紫薯饼的相关推荐
-
日食记 | 京酱肉丝
11832688人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#紫薯饼（无糖）
224504人看过 -
牛肉馅饼#单挑夏天#
8604562人看过 -
无油无糖低脂紫薯饼
391455人看过 -
糯米粉的16种吃法
502960人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#纯大米美食—牛奶米糕
140107人看过 -
#美味开学季#美味营养紫薯饼
134546人看过 -
绿豆汤（粒粒开花，软糯流沙，降温极品）
169038人看过 -
酱香饼
410053人看过 -
#换着花样吃早餐#免烤箱‼️一口平底锅就能做的糯叽叽红豆饼
295550人看过 -
#本周热榜#酸甜清香，滋味浓厚的山楂陈皮饮！
45851人看过 -
芡实糕
356476人看过
