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凤梨虾仁炒饭

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椛吃

又到凤梨季 这个时候的凤梨最为清爽香甜多汁 遇上这种宝贝食材 当然不能错过拿它开胃解馋的机会 比如做一道一直很受欢迎的 “凤梨虾仁炒饭” 凤梨的营养价值很高，其中富含蛋白质，脂肪，膳食纤维，烟酸，钾，钠，锌，钙，磷，铁，胡萝卜素等多种维生素和矿物质，另含有有机酸及菠萝蛋白酶，具有生津止渴，开胃消食，养颜美容的奇效，所以炒饭少不了“它”，胃口不好炒一份，能吃两大碗，还能养颜美容。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
凤梨 一个
、
米饭 一碗
、
大虾 适量
、
胡萝卜 一根
、
红甜椒 少许
、
青豆 30g
、
咖喱粉 适量
、
盐 少许
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-15

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