食美粥-水果粥系列|“火龙果粥”味道独特 砂锅炖锅做法易学易
浏览 342652 · 收藏 4076 · 学做 2
将做法保存到手机
红心火龙果含有丰富的矿物质和维生素。富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。 还含丰富花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化火龙果花、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。 （可盛两碗）
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。砂锅中加入清水1100ml，大火烧开。放入泡好的大米大火烧开，转小火熬煮30分钟
-
步骤2/3
点击查看大图
把火龙果切丁
-
最后一步
点击查看大图
最后放入火龙果、葡萄干，搅均煮开即可关火。
小贴士
好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-15
换个做法
水果粥的相关分类
水果粥的相关推荐
-
水果粥（养肝补气）
668598人看过 -
食美粥-水果粥系列|“火龙果奶香燕麦粥”砂锅炖锅做法易学易做
142807人看过 -
#中小学生营养餐#油泼面
147345人看过 -
腌黄瓜咸菜(家常必备小菜)
6880676人看过 -
巨好吃的豆角肉末拌饭，太太好吃了！！
140384人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#五花肉炖白菜
1274540人看过 -
秋季宝宝开胃美食：紫薯水果粥
818514人看过 -
白菜烧豆腐太Low了，叫金玉满堂可好？
370208人看过 -
紫薯水果粥
630823人看过 -
奇亚籽燕麦水果粥
88894人看过 -
私家酱猪蹄
4052730人看过 -
#换着花样吃早餐#椰香紫米水果粥
280758人看过
