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24M+火龙果夹心奶糖：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法

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24M+火龙果夹心奶糖：宝宝辅食营养食谱菜谱

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一直认为没有零食的童年是不完整的，糖果能带给宝宝超乎想象的快乐和幸福感。可是小的宝宝吃糖有太多风险，所以我总是想办法自己做一些替代品来满足宝宝，让宝宝吃得健康又快乐。这个食谱只用到了果汁、奶粉和果干，食材健康，做法也简单，不爱喝奶的也可以用这个办法补充奶量。毕竟这么清新漂亮的颜色和香浓软糯的口感，没有宝宝可以拒绝。

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11克
11克
42克

309
千卡

这道菜富含维生素B2,有助于维持皮肤和黏膜健康～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

宝宝奶粉 50克

、

红心火龙果 30克

、

葡萄干 15克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材。葡萄干可以换成其他的果干。奶粉已经很甜了，不用额外再加糖了。
步骤2/9 点击查看大图
葡萄干在凉水中浸泡10分钟后捞出洗净，用厨房纸巾吸干水分。泡一泡是为了更好的洗去葡萄干表皮的泥沙。
步骤3/9 点击查看大图
火龙果放入滤网中，用勺子按压过筛。我30克的火龙果正好得到了10克果汁。这一步用料理机操作也可以，但是过滤掉黑籽做出的成品更好看。
步骤4/9 点击查看大图
奶粉中倒入10克火龙果汁，用筷子搅拌成团。不同的奶粉吸湿性不同，加果汁的时候一定要少量多次加入，加到一半是奶粉团，一半是干粉的状态就停下。
步骤5/9 点击查看大图
用手将奶粉按压成团。建议戴一次性手套操作，会比较粘手。
步骤6/9 点击查看大图
把奶粉团搓成长条，切成大小均匀的小剂子。
步骤7/9 点击查看大图
取一个小刘子按压成小饼，放上一粒葡萄干，收口搓圆。
步骤8/9 点击查看大图
搓好的小球外表滚上一层干奶粉就完成了。
最后一步点击查看大图
一次吃不完的建议放在密封罐里冷冻保存，一周内吃完就可以了。

小贴士

1.葡萄干一定要凉水浸泡，热水泡会变得粘乎乎的。洗净后要擦干水分，免得包入奶粉中时粘来粘去的。 2.加果汁的时候一定要少量少量的加，千万别一次加多了。 3.因为奶粉的浓度很高，所以千万不要给宝宝吃太多，一次吃两个解解馋就好啦，吃多影响消化。同样不建议太小的宝宝吃这个。 4.适合24个月以上，对食材不过敏的宝贝食用。 5.建议根据宝宝的月龄和咀嚼能力调整食材颗粒的大小，食谱展示的量不代表给宝宝添加的量哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-15

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