青椒木耳炒蛋#家常菜
青椒木耳炒蛋#家常菜 没什么故事，我自己就是故事。 用心去做。虽然生活有百味。 这道菜只有一勺盐，相信不同的你。 也会做出不同的味道。 2019 加油
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步骤1/10
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青椒、木耳、鸡蛋、小葱，备好。
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步骤2/10
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开火、烧油。
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步骤3/10
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倒入鸡蛋液。
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步骤4/10
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鸡蛋炒大块不要炒太小了
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步骤5/10
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开火、烧油、加小葱段。
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步骤6/10
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加入青椒。
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步骤7/10
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加入木耳。加盐。
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步骤8/10
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加入炒好的鸡蛋。
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步骤9/10
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出锅，装盘。
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最后一步
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是不是很有食欲呀。开吃
青椒的功效与作用
缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。
解热、镇痛
辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。
增加食欲、帮助消化
维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-14
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