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青椒木耳炒蛋#家常菜的做法

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青椒木耳炒蛋#家常菜

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青椒木耳炒蛋#家常菜没什么故事，我自己就是故事。用心去做。虽然生活有百味。这道菜只有一勺盐，相信不同的你。也会做出不同的味道。 2019 加油

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

青椒 2个

、

鸡蛋 1个

、

木耳 5朵

、

小葱 2根

、

盐 1勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
青椒、木耳、鸡蛋、小葱，备好。
步骤2/10 点击查看大图
开火、烧油。
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倒入鸡蛋液。
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鸡蛋炒大块不要炒太小了
步骤5/10 点击查看大图
开火、烧油、加小葱段。
步骤6/10 点击查看大图
加入青椒。
步骤7/10 点击查看大图
加入木耳。加盐。
步骤8/10 点击查看大图
加入炒好的鸡蛋。
步骤9/10 点击查看大图
出锅，装盘。
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是不是很有食欲呀。开吃

小贴士

青椒的功效与作用缓解疲劳青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。解热、镇痛辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。增加食欲、帮助消化维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-14

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