山药燕麦小米糊——益脾胃的首选
为了给孩子健脾开胃，早上做了这款米糊，粘糯而有营养。
-
步骤1/7
点击查看大图
燕麦和小米洗净，放入电饭煲，按煮粥模式。因为我要做早餐，所以前一天晚上预约了煮粥。
-
步骤2/7
点击查看大图
早上起来，粥已经煮好了。
-
步骤3/7
点击查看大图
山药是提前蒸熟的。这个很容易蒸，清洗干净上蒸锅，大火烧开水后转小火，一刻钟后就熟了。用筷子扎一下，轻松扎透就是熟了。
-
步骤4/7
点击查看大图
山药剥去皮，放入搅拌机。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入煮好的燕麦小米粥。
-
步骤6/7
点击查看大图
开动搅拌功能，十五秒后即成。
-
最后一步
点击查看大图
装盘开动吧！燕麦、山药和小米都有益脾的功效，吃了对身体好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-14
米糊的相关分类
米糊的相关推荐
-
健脾祛湿 低脂减肥 燕麦薏仁鸡柳粥
1068469人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18370328人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3268654人看过 -
玫瑰燕麦浆
344278人看过 -
#餐桌上的春日限定#燕麦早餐饼
557721人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6733778人看过 -
山药小米糊#奈特兰芝士粉挑战赛#
171590人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8930980人看过 -
#网红美食我来做#番茄金针菇肥牛
40768675人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10506570人看过 -
奶香玉米汁 - 养脾胃
140782人看过 -
#豆果10周年生日快乐# 厚油黄小米山药粥
204401人看过
