坚果酱
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小月龄宝宝不能吃坚果,做成坚果酱,加在辅食里。每天吃一点,营养健康又美味!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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原味熟坚果备用
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步骤2/4
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烤盘铺上油纸,把生核桃仁和瓜子仁铺上去180°烤5分钟
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步骤3/4
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取出,把所有坚果放入料理机打成糊
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最后一步
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打好的坚果酱放凉,密封冷藏
小贴士
坚果选用原味的,熟的可以直接打,生的需要先烤熟再打
坚果油分大,打的时间长一点自然成泥糊状
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-13
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