三鲜砂锅
虽然说天气慢慢转暖了,但是江南开始了夏季来之前的降雨,在潮湿闷热让人没有胃口的雨天,来上一锅营养全面的三鲜砂锅,简直不要太下饭,而且清淡又减脂,简直就是减肥必备砂锅
-
步骤1/8
点击查看大图
将豆腐切成薄片,其余食材洗净备好
-
步骤2/8
点击查看大图
平底锅入油,放入鹌鹑蛋,蛋饺和豆腐块微煎
-
步骤3/8
点击查看大图
煎到鹌鹑蛋表皮微焦,豆腐及蛋饺表面微黄
-
步骤4/8
点击查看大图
锅中放水,把所有的食材倒入煮至沸腾,放入青菜,加入一块浓汤宝(没有浓汤宝可以加盐及鸡精代替)
-
步骤5/8
点击查看大图
加入两把粉丝,煮至粉丝绵软
-
步骤6/8
点击查看大图
加入少许芝麻油调味
-
步骤7/8
点击查看大图
清甜又可口
-
最后一步
点击查看大图
想要减脂的mm也很合适哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-13
三鲜砂锅的其他做法
三鲜砂锅的相关分类
三鲜砂锅的相关推荐
-
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10304810人看过 -
红烧排骨
29743250人看过 -
砂锅
101356人看过 -
红烧茄子
71318307人看过 -
韭菜猪肉饺子
253402人看过 -
原创【仙草味道私房菜】❤️亲子味道❤️养肝平和静心银芽菠菜
34436人看过 -
豆角鸡蛋家常版饺子
71993人看过 -
芝士年糕炒鸡
83312人看过 -
蛤蜊豆腐汤#春季食材大比拼#
1007902人看过 -
家常快手广式腊味煲仔饭
30460人看过 -
芝士酱冷馄饨
8969人看过 -
猪肉豆角馅饺子
40497人看过