是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
懒人减肥熬夜必备的紫薯银耳汤，美容养颜瘦身佳品的做法 点击查看大图

懒人减肥熬夜必备的紫薯银耳汤，美容养颜瘦身佳品

浏览 1640.7万 · 收藏 7.3万 · 学做 30
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

苏雅小食记

银耳一般都是炖桃胶皂角这些食物，但是桃胶皂角是凉性食物，女性朋友经期孕期不适宜食用，小朋友也不能吃太多比较有局限性，紫薯含有天然花青素具有抗癌功效，还能调节肠胃，保护肝脏和心脏，增加免疫力，银耳润肺滋阴养颜女性多吃皮肤好尤其经常熬夜的更要多吃，所以银耳炖紫薯吃最佳CP没错了❗️
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
银耳 50克
、
紫薯 30克
、
冰糖 10克
、
葡萄干 一把
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-12

换个做法

紫薯银耳汤的相关分类

小吃 马蹄糕 圣诞 烧仙草 棒棒糖 玉米饼 更多

紫薯银耳汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许