清爽的玉米笋拌腐竹
清淡减脂的玉米笋拌腐竹,简单快手!
7克
16克
55克
291
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/16
点击查看大图
食材。
-
步骤2/16
点击查看大图
腐竹冷水浸泡。
-
步骤3/16
点击查看大图
黑木耳开水浸泡后洗净。
-
步骤4/16
点击查看大图
玉米笋剥去外壳,底部的根蒂很长的话也要削去。
-
步骤5/16
点击查看大图
泡软后的腐竹,冲洗干净,改刀切小段。
-
步骤6/16
点击查看大图
玉米笋嫌长也可以改下刀。
-
步骤7/16
点击查看大图
随后全部放入水里汆烫1分钟左右。
-
步骤8/16
点击查看大图
来调酱汁,准备2、3瓣蒜,剁成泥。
-
步骤9/16
点击查看大图
放1勺醋。
-
步骤10/16
点击查看大图
1勺半生抽。
-
步骤11/16
点击查看大图
半勺绵白糖,搅匀,
-
步骤12/16
点击查看大图
浇在汆烫好的玉米笋腐竹上,拌匀。
-
步骤13/16
点击查看大图
最后再淋上一圈香油。
-
步骤14/16
点击查看大图
完成。
-
步骤15/16
点击查看大图
完成。
-
最后一步
点击查看大图
完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-12
玉米笋拌腐竹的其他做法
玉米笋拌腐竹的相关分类
玉米笋拌腐竹的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#玉米笋炒虾仁
148441人看过 -
玉米笋两吃
359603人看过 -
地三鲜
34889457人看过 -
玉米笋炒时蔬
1142664人看过 -
土豆炖牛肉
21303403人看过 -
香菇烧腐竹——下饭菜带来的幸福感!
26186683人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
919737人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11265642人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1451134人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25201738人看过 -
家常下饭菜【红烧腐竹】
3716527人看过 -
爆炒猪肝
19177066人看过