奶香红豆小丸子
好吃不长胖,健康低脂!比奶茶好喝百倍的奶香红豆小丸子,奶香浓郁,又软又糯,一口就上瘾❗️ 传统中医学认为,红豆有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合。又有消暑、解热毒、健胃等用途。 正好最近天气变得燥热,下午抽空用臻米脱糖电饭煲做了个,Q弹软糯的奶香红豆小丸子! 奶香浓郁,又软又糯,真的比奶茶好喝百倍! 关键啊,零难度!一学就会-吃不胖的养生粥!
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步骤1/10
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红豆我用了200g、这是4-5人份的,人少减半
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红豆清洗干净,水用了中号碗一碗
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这款电饭煲与普通的不同,很多糖尿病人和健身达人买的这款,把淀粉部分分离,低糖更健康!红豆清水一起倒入!
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选择煮粥程序,坐等50分钟!
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火力很猛哦,没有泡的豆子,煮的烂烂的
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加入冰糖和牛奶,
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煮开后加入小丸子,继续煮几分钟,直到丸子熟透
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奶香浓郁啊
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美美的下午点心
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最后一步
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香甜软糯,好好吃!
1.这是4-5人份,人少适当减量哦。
2.牛奶加多少?能煮丸子就可以了!
我今天用的臻米脱.糖.电饭煲,糖尿病的婆婆专门用来蒸米饭吃的,我悄咪咪的试了一下,感觉还不错哦!比普通电饭煲威力大,红豆不用泡,一会会就煮的烂烂的沙沙的,赞!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-12
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