无花果鲜虾沙拉
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比较低脂,全部水煮,没有放油,小鲱鱼碎真的很提味
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
无花果
2个
、
鲜虾
3个
、
鸡蛋
2个
、
生菜
2片
、
樱桃萝卜
2个
、
洋葱碎
适量
、
柠檬汁
适量
、
薄荷叶
适量
、
小鲱鱼海苔拌饭碎
适量
、
青梅味酱汁
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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把蔬菜洗净切碎,萝卜切成薄片,薄荷叶洗净切碎
-
步骤2/4
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鲜虾水煮,鸡蛋白水煮熟,都剥壳,待用
-
步骤3/4
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无花果切成小块
-
最后一步
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先放蔬菜,挤些柠檬汁混合,再放洋葱碎,放上煮熟的,布上无花果,放上切好的鸡蛋,撒上胡椒粉,最后撒上拌饭碎
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-10
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