营养小饼
母亲节快到了，特别为妈妈准备了#乐活迷你便当#做的营养小饼。 #迷你便当#里面有豆中之王－鹰嘴豆， 能量超人之称的藜麦，另外有冻干蓝莓干，冻干草莓干，冻干香蕉干，冻干苹果干，白芸豆。做成小饼营养好吃，口感丰富。
-
步骤1/11
点击查看大图
材料
-
步骤2/11
点击查看大图
面粉，代餐粉，鸡蛋，酵母粉倒入盘里搅拌。
-
步骤3/11
点击查看大图
再加入适量的水，搅成棉絮状。 (每家面粉吸水量都不同，如果偏干，可以再适量加少许水。配料表中的水量是参考值。
-
步骤4/11
点击查看大图
揉成软硬适中的面团。松弛十分钟。
-
步骤5/11
点击查看大图
擀成面片，厚度5mm差不多
-
步骤6/11
点击查看大图
然后用模具压出来小片来。
-
步骤7/11
点击查看大图
然后间隙的码放好，盖上保鲜膜，防止面团发干。这样让它发酵40分钟左右就可以。(观察面块的状态，发大，发轻就可以了)
-
步骤8/11
点击查看大图
锅里不放油，最好是不粘锅哦，开小档，把小饼码放进去
-
步骤9/11
点击查看大图
烙一分钟，翻一下面。 然后盖上盖子，让小饼更易熟透。 烙至两面微微金黄。
-
步骤10/11
点击查看大图
营养好吃
-
最后一步
点击查看大图
减脂小零食首选
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-10
营养小饼的相关分类
营养小饼的相关推荐
-
清蒸童子鸡
99950人看过 -
水乡扁豆
40037人看过 -
【玛格丽特】居然是块小饼干！儿童辅食老少皆宜～
61379人看过 -
无油鸡蛋小饼干【宝宝辅食】
134800人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#南瓜馒头
136086人看过 -
凉拌海带苗
183124人看过 -
空气炸锅烤羊腿
46094人看过 -
低脂低卡夏日最佳凉拌菜-捞汁酸辣海带苗
51576人看过 -
小馒头
60150人看过 -
小馒头
120356人看过 -
小朋友最爱的奶香小馒头
130287人看过 -
#硬核菜谱制作人#清蒸黄芪童子鸡
400736人看过
