南瓜瓤肉
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南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,南瓜瓤肉这道菜有利于,健脾养胃 补中益气 和中润肠。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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备菜1南瓜洗净刮除干净切块2猪肉切片,肉片用盐鸡精料酒胡椒粉腌制10分钟
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步骤2/5
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腌好的肉片放入大米粉拌匀
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步骤3/5
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把肉片放到南瓜上铺好
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步骤4/5
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蒸箱105度预热放入南瓜肉蒸25分钟
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最后一步
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出锅放上葱花
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-09
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