干烧黄花鱼
黄花鱼,Larimichthys (D. S. Jordan et Starks),又名黄鱼,石首鱼科黄鱼属的一属黄鱼的统称。生于东海中,鱼头中有两颗坚硬的石头,叫鱼脑石,故又名石首鱼。鱼腹中的白色鱼鳔可作鱼胶,有止血之效,能防止出血性紫癜。 干烧黄花鱼是一道美味的菜肴,口味略辣,营养丰富,非常适合各类人群食用。
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步骤1/8
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大蒜、小葱和辣椒分别切好备用;
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步骤2/8
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黄花鱼去鳞、去腮、去内脏,洗净后,用刀先将从鱼腹部剖开,再用食盐在内外抹遍,腌制10分钟;
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步骤3/8
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平底锅烧热,放入食用油和姜片煎香,再放入鱼用中火煎制;
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步骤4/8
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煎制表面金黄时,再翻身煎制,直至两面都酥脆金黄;
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步骤5/8
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撒上蒜末,放入生抽,香醋和白糖;
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步骤6/8
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大火烧开保持在三分钟以上,鲜香味道出来以后,再改小火烧鱼,三分钟后盖上锅盖慢烧15分钟,火候烧制的时间越长,鲜香味道会越足;
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步骤7/8
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在黄花鱼表面上铺满葱花、辣椒和豆豉辣酱后转小火慢慢煎至汤汁浓稠装盘即可!
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最后一步
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麻辣鲜香,美味可口的干烧黄花鱼就做好啦!
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发布于 2019-05-09
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