芋泥奶昔
芋头中碳水化合物丰富,特别是淀粉含量很高,还有丰富的B组维生素、维生素C、蛋白质、钾、钙、磷等矿质元素。此外芋头还富含有对牙齿很重要的氟元素。
-
步骤1/6
点击查看大图
洗净去皮
-
步骤2/6
点击查看大图
切块
-
步骤3/6
点击查看大图
大火蒸15分钟左右,用筷子撮一下生熟。
-
步骤4/6
点击查看大图
适量的芋头紫薯牛奶倒放入破壁机里
-
步骤5/6
点击查看大图
按奶昔功能键即可
-
最后一步
点击查看大图
放上你喜欢吃的坚果水果之类的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-09
芋泥奶昔的其他做法
芋泥奶昔的相关分类
芋泥奶昔的相关推荐
-
芋泥
223401人看过 -
#洗手作羹汤#芋泥
143916人看过 -
芋泥
59221人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#火龙果苹果奶昔
144424人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#鲍鱼鸽子汤
174994人看过 -
#中小学生营养餐#元气满满的营养早餐~芋泥水果酸奶碗
191094人看过 -
滋养鸽子汤
4892468人看过 -
芋泥鲜奶
61274人看过 -
牛油果奶昔
1636181人看过 -
芋泥馅
72381人看过 -
吐司披萨(平底锅超简单版)#我要上首页挑战家常菜#
422300人看过 -
芝士焗土豆泥
3655322人看过