青椒炒扇贝肉
浏览 85.1万 · 收藏 7236 · 学做 3
将做法保存到手机
扇贝，广泛分布于世界各海域，以热带海的种类最为丰富。其味道鲜美，营养丰富，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾，热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
这是剥好的扇贝肉，洗净控干水
-
步骤2/5
点击查看大图
切块
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅冷油倒入辣椒块爆炒2分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入扇贝肉爆炒3分钟即可。只需放少许盐。
-
最后一步
点击查看大图
成品
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-08
换个做法
青椒炒扇贝肉的其他做法
青椒炒扇贝肉的相关分类
青椒炒扇贝肉的相关推荐
-
#秋天怎么吃#红烧扇贝
642447人看过 -
蒜香扇贝肉#2018年我学会的一道菜#
308882人看过 -
家常辣炒扇贝
2486584人看过 -
#洗手作羹汤#一滴油都不加|5分钟就能搞定的简单扇贝肉豆腐汤
1258345人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#扇贝莴苣小炒
719550人看过 -
#花式新美味就酱简单#香辣扇贝肉
114899人看过 -
红烧排骨
30019925人看过 -
快手糖醋排骨
2769186人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11355941人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
2991162人看过 -
蒜苗炒扇贝肉
320579人看过 -
蒜蓉粉丝蒸扇贝#精品菜谱挑战赛#
9386435人看过
