【南昌鸡蛋肉饼汤】这蒸蛋注定被吐槽,但铁定好吃!
南昌人吃早饭时候喜欢配上一碗汤,其中鸡蛋肉饼汤最经典。调味只用盐,吃的就是那种最质朴、健康的清鲜味,早晨喝上一碗,再来份香香辣辣的拌粉,浑身都舒坦。
93克
65克
13克
1141
千卡
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步骤1/5
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肥瘦三七比例的梅花肉或夹心肉剁成肉糜,加盐调味,摔打上筋;
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步骤2/5
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加生姜水去腥,加鸡蛋清和少许生粉,摔打到肉质有弹性;
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步骤3/5
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取一个平盘,在底部抹少许色拉油防粘,把肉糜捏平铺在平盘的底部,打入两颗鸡蛋;
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步骤4/5
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将盘子放入蒸锅内,大火上汽后蒸5分钟;
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最后一步
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调热汤,沸水中加盐,也可以用鸡汤;肉饼放到热汤中,小火蒸30分钟,出锅前撒枸杞点缀即可。
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发布于 2019-05-08
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