哈密瓜绿豆芽汁
浏览 1.1万 · 收藏 19
将做法保存到手机
夏季酷热容易让人中暑，吃绿豆最好。绿豆能消暑降火、清热解毒、预防中暑，还可以利尿排毒。从医学的角度来看，绿豆中所含的植物甾醇有助于改善动脉粥样硬化，减少血液中的不良胆固醇。 但是再好的东西，也不是人人适用。绿豆汤虽有消暑降火的功效，需要提醒的是：绿豆汤加冰要谨慎，否则会影响肠胃，造成脾胃失衡、腹泻。尤其是寒凉体质的人，不要多喝冰镇绿豆汤。老人、儿童以及肠胃消化功能比较差的人，会因为喝多了冰镇绿豆汤造成肠胃不适，导致腹泻。正值经期的女性朋友们，也不宜多吃绿豆汤。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
哈密瓜去皮去籽切小块，绿豆芽洗净；
-
最后一步
二者加冷开水150cc，以调理机拌匀即可。
小贴士
绿豆芽经人体代谢会产生普林(又名嘌呤)，痛风患者不宜多吃；请购买有机绿豆芽，因市面贩卖之绿豆芽常有不肖业者使用化学漂白剂。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-07-04
换个做法
哈密瓜绿豆芽汁的其他做法
哈密瓜绿豆芽汁的相关分类
哈密瓜绿豆芽汁的相关推荐
-
玫瑰花茶
325640人看过 -
桂花栗子羹 为冬补打基础
453089人看过 -
白玉哈密瓜
18590人看过 -
雪梨马蹄糖水
10400人看过 -
莲藕山楂糖水
166361人看过 -
#营养小食光#椰清莲雾
110208人看过 -
秋季润肺润喉罗汉果雪梨蜂蜜茶
831496人看过 -
莲雾百香果奶昔
22688人看过 -
长帝便携式果汁杯—1分钟打香浓豆浆
29042人看过 -
柠檬乳酸菌苏打水（大壶）
15394人看过 -
红枣龙眼马蹄甜汤
961340人看过 -
红豆红枣薏米糖水 苏泊尔养生壶版
661553人看过
