猪肝炒青椒
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食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。 孩子贫血补铁可多吃猪肝,同时可有效的增强免疫力。 搭配胡萝卜和青椒,让晚饭菜式更丰富。
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烹饪步骤
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步骤1/6
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猪肝洗净切1厘米宽的片,尽量薄一些,用清水浸泡,中途换3-4次水,或清水冲洗至没有血水。因为怕毒素排不干净,我先把猪肝先汆水备用。青椒胡罗卜切块。
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步骤2/6
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热锅倒入油,煸炒葱段
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步骤3/6
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放入蔬菜翻炒几下。
步骤4/6
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发布于 2019-05-07
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