是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

土豆拌茄子的做法

点击查看大图

土豆拌茄子

浏览 46511 · 收藏 261

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

这道土豆拌茄子，在东北可以称得上是家喻户晓了，是普通老百姓人家经常吃的菜，也是我从小吃到大的菜，真的是百吃不厌呢，这道菜的重要食材一定要选用绿皮茄子（也叫青茄），土豆的软糯、绿皮茄子的嫩滑、在配上肉酱的浓香，小葱起到了画龙点睛的作用，好吃有营养还很下饭呢，做法也特别简单。每次做这道菜我都会感慨一下，能吃到这么好吃的美味，咱们东北的小伙伴真有口福。现在就把做法分享给小伙伴们，希望你们也喜欢我的家乡特色菜。

营养分析查看详情

94克
69克
135克

1612
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

茄子 3个

、

土豆 3个

、

猪肉馅 300克

、

东北大葱 1根

、

黄豆酱 4勺

、

香葱 5根

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
绿皮茄子清洗干净控干水分备用，土豆去皮清洗干净备用。
步骤2/8 点击查看大图
香葱切小段，大葱切成葱花，肉馅、黄豆酱装碗里备用。
步骤3/8 点击查看大图
把茄子和土豆切成两半蒸熟，切开后的土豆和茄子能缩短蒸煮的时间。
步骤4/8 点击查看大图
蒸锅里放入足够的水，切好的茄子和土豆放在盖帘上。中火蒸15分钟左右，茄子很容易熟，筷子能轻松扎透土豆就是熟了。
步骤5/8 点击查看大图
炒勺里放入少量的油，油烧热后倒入肉馅翻炒。
步骤6/8 点击查看大图
肉炒熟后逼出肉馅里的肥油，加入葱花，黄豆酱小火翻炒5分钟就可以出锅了。
步骤7/8 点击查看大图
蒸好的茄子、土豆、放入香葱段，肉酱拌均匀就开吃吧，东北人的最爱，土豆拌茄子好吃着呢。
最后一步点击查看大图
东北特色菜，土豆拌茄子，营养又美味，您值得拥有。

小贴士

1、如果您购买的是当年的新土豆，可以清洗干净后，不削皮直接蒸熟后，在扒掉土豆皮，新土豆拌茄子味道会更好吃。 2、茄子要选择绿色外皮的。口感更嫩，更适合这种吃法哦，绿皮茄子也叫青茄，茄子瓤特别的嫩。 3、如果您喜欢吃辣的，黄豆酱可以选择您喜欢吃的任意一款辣椒酱，味道也是超棒的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-07

换个做法

土豆拌茄子的其他做法

土豆拌茄子的相关分类

热菜快手菜夏天清热去火吃什么绿豆汤罗氏虾更多

土豆拌茄子的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许