懒人早餐～蓝莓香蕉吐司片
一个人的早餐，丰富多彩，一片全麦亚麻籽吐司，一根香蕉，一杯咖啡，浪漫不过如此。^_^
4克
5克
52克
263
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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首先将香蕉去皮，切片。
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步骤2/10
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黄油隔水融化或者微波炉叮30秒。
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步骤3/10
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准备工作完成。
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步骤4/10
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将融化的黄油刷在吐司片上。
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步骤5/10
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再摆放上香蕉片。
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步骤6/10
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撒上黑芝麻。
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步骤7/10
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放入烤盘中，烤盘入烤箱中层，180度烤12分钟。时间及温度仅供参考。
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步骤8/10
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出炉啦！挤上蓝莓酱。
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步骤9/10
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简直太好吃了～
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最后一步
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快手早餐，你喜欢的果酱都可以呦～
吐司片可以增加，果酱可以根据自己喜欢任意调换，烤箱温度及时间仅供参考。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-07
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