山药红豆糕
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山药保健养颜,红豆润肤祛斑,如果作为饭后甜点即可以养生又满足了口腹之欲,选用新鲜山药,根茎粗壮为好,红豆有时间可以自己蒸煮,买成品也是可以的,根据个人情况而定……
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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1.清理食材:红豆洗净提前用水泡2个小时,在用阿迪锅选择煮汤功能,大约煮30分钟就可以煮烂。
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步骤2/8
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2.山药去皮,切块,上锅蒸20分钟。(我选择的是那种比较粗的山药)。蒸好的山药趁热捣成泥状,加入白糖30克。
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步骤3/8
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3.红豆煮好捞出,趁热加入20克白糖搅拌均匀。(白糖克数可以自己进行调整)。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2019-05-07
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