红薯小米饭
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小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效
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烹饪步骤
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步骤1/4
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备菜：1红薯洗净打皮，切小块2小米用清水洗2遍，清洗干净3枸杞子用温水泡5分钟，清洗干净
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步骤2/4
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把清洗好的小米用容器装好，放入切好快的红薯，枸杞子，加入清水没过小米即可
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步骤3/4
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蒸箱预热105度，上蒸箱蒸30分钟
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2019-05-06
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