宝宝辅食~番茄鲜虾肉丸汤

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春天是孩子长个头的关键时期，要适当多活动，饮食上更要合理膳食，营养搭配好，这样才能帮助孩子长身体。春天气候也比较干燥，可以给宝宝们做一些汤汤水水的喝，有助于吸收和消化。如果是一两岁的宝宝辅食更要多样化一些，可以做一些肉丸汤，馄饨，烂糊的面条等等，鱼虾也要适当的吃一些，可以很好的补充DHA和钙。今天我给我家孩子做了这个青菜鲜虾肉丸汤，味道鲜美，汤汁浓郁，肉丸Q弹，入口即化，吃着特别的美味。妈妈可以给宝宝们做一下试试，有肉，有菜，营养也很全面。这个蔬菜肉丸汤时候2岁以上的宝宝吃，如果小一些的宝宝吃的话要把蔬菜剁的在细碎一些，以免卡到宝宝。下面分享一下做法，希望对妈妈们有所帮助！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

珍妮儿童肉丸一袋

、

油菜三棵

、

西红柿一个

、

鲜虾 7.8只

、

盐 2克

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好食材
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肉丸提前室温化冻，买来时候是速冻的，放冰箱里存放，吃之前拿出来化冻即可。这个儿童肉丸是选用新鲜优质的猪肉精致而成，没有添加剂和防腐剂，收到还是冰冻的
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油菜洗净切小段，
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西红柿洗净用开水烫一下，扒掉外皮，这样小宝宝吃着不会卡到嗓子上，
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热锅倒油，葱花爆锅，油不要放太多，以免油腻。特别是小宝宝会引起腹泻。
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放入西红柿翻炒几下，加少量的盐，如果给两岁一下的宝宝仅仅放一点点的盐即可
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锅里加两碗清水，然后把肉丸放入锅内。
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盖上锅盖煮10分钟左右，这时候西红柿会炖的特别烂糊，汤汁会比较浓郁一些。我用的是安珑美亚炒锅，容量大，很厚实，炒菜，做汤都特别赞！
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快出锅前放入切好的油菜，在盖锅盖1分钟
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最后把去壳的虾放入锅中，煮一个开锅即可，虾比较容易熟，出锅前放即可。
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最后一个开锅后关火即可，不用加鸡精味精之类的，小宝宝不适合加这些调味料。因为加了虾味道已经很鲜美了。
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最后盛到碗里给宝宝吃就好了，闻着都特别香，肉丸细腻，Q弹口感，便于宝宝们咀嚼，西红柿汤汁也很浓郁鲜美。
步骤13/14 点击查看大图
这款肉丸汤含有各种营养，利于宝宝消化和吸收，是很不错的宝宝餐食。
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看看我家娃都直接吃光一碗了，大赞好吃，最后连汤都喝光了。