【不饥仙果】这才是耐饥代餐的鼻祖,成本只有网红牌的十分之一!
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出处: 清·《醒园录》 原文: 大南枣一斤,好柿饼十块,芝麻半斤(去皮炒),糯米粉半斤(炒),将芝麻先研磨成极细候用。枣、柿同入饭中蒸熟取出,去皮核自蒂,捣极烂,和麻、米二粉,再捣匀,作弹子丸,晒干收贮。临饥时吃之。若再加人参,其妙又不可言矣。 功效: 补养气血,饱腹强体
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.芝麻去皮炒熟,研磨成极细
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步骤2/4
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2.糯米粉炒熟备用
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步骤3/4
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3.南大枣,柿饼放入饭桶中蒸熟,去皮去蒂去核,捣烂成泥
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最后一步
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4.将果泥、熟芝麻粉、熟糯米粉搅拌均匀,和成小丸,晒干储藏
小贴士
预计时长:3分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-05
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