百搭拍挡
东方人相对脾胃较虚弱而黄色健脾胃 南瓜富含丰富的膳食纤维（天然的色素～黄色）既减少了精米白面的摄入量同时又健了脾胃还适量的补充了膳食纤维，真是一举多德啊……
-
步骤1/6
点击查看大图
老南瓜去皮去腩去子，隔水蒸熟
-
步骤2/6
点击查看大图
放凉至不汤手，捏至泥，加入面粉里（面粉先与酵母混合均匀）
-
步骤3/6
点击查看大图
南瓜与面粉揉成一个面团，用保鲜膜盖起来（2小时左右）
-
步骤4/6
点击查看大图
发好的面团，拿至案板上再揉一揉（排气）适当加些面粉（没有酵母的面粉）避免粘手粘案板。
-
步骤5/6
点击查看大图
做出自己喜欢的造型，上锅蒸10分钟（锅里放冷水）
-
最后一步
点击查看大图
开锅……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-05
馒头的相关分类
馒头的相关推荐
-
蒜子酣鱼（塘虱）
196570人看过 -
超快手无花果奇亚籽香蕉酸奶燕麦坚果粥#胃，我养你啊#
95663人看过 -
麻辣香锅（想吃啥放啥）
337799人看过 -
叫啥呢
78477人看过 -
酿柚子
24130人看过 -
水煮牛肉 (正宗川味家常)
29378095人看过 -
爆炒花蛤
10248人看过 -
咸味柠檬汽水
26713人看过 -
青提盐汽水棒冰
5218人看过 -
可乐鸡蛋
47108人看过 -
炸藕夹
34376人看过 -
避风塘虾
59180人看过
