香煎孜然红鲷鱼
红鲷鱼肉味鲜美醇正,营养丰富 。而且含有丰富的胶原蛋白,能够帮助缓解肌肤衰老,有减少皱纹的功效,更是能够帮助改善人体新陈代谢,因此是美容养颜的佳品。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/16
点击查看大图
买回来的红鲷鱼刮鳞去腮掏出内脏清洗干净
-
步骤2/16
点击查看大图
沥干水分在鱼身上轻划两刀
-
步骤3/16
点击查看大图
码入盘中放入姜丝
-
步骤4/16
点击查看大图
适量的盐
-
步骤5/16
点击查看大图
两勺料酒
-
步骤6/16
点击查看大图
一勺生抽
-
步骤7/16
点击查看大图
一勺香醋
-
步骤8/16
点击查看大图
适量白砂糖
-
步骤9/16
点击查看大图
腌制十分钟再翻面腌制十分钟
-
步骤10/16
点击查看大图
锅中加入适量的花生油加热至五成热放入姜丝爆香
-
步骤11/16
点击查看大图
红鲷鱼入锅小火慢煎,不要着急翻动,煎至金黄色再翻面
-
步骤12/16
点击查看大图
翻面小火煎三至五分钟
-
步骤13/16
点击查看大图
撒上孜然粉
-
步骤14/16
点击查看大图
撒上孜然粒
-
步骤15/16
点击查看大图
摆盘放上葱丝
-
最后一步
点击查看大图
香香哒
整个过程小火慢煎!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-05
煎鱼的相关分类
煎鱼的相关推荐
-
#米饭最强CP#香到流口水,香辣鲷鱼块
154627人看过 -
红烧玫瑰鲷鱼-家常菜
44194人看过 -
水煮鱼片
11574258人看过 -
香煎鲷鱼片,高颜值又好吃
44452人看过 -
#精品菜谱挑战赛#凉拌粉丝
2076829人看过 -
#花样闹元宵#红鲷鱼佐果仁、芝麻配酸甜汁
110188人看过 -
#打工人的健康餐#黄瓜炒虾仁
249154人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#盐葱酱烤鲷鱼
85638人看过 -
土豆炖牛肉
21390483人看过 -
排骨炖土豆
19067664人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒,泰好吃啦!
459108人看过 -
番茄鱼片(巴沙鱼版)
615520人看过