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减脂酸菜鱼

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杨玺愉

小胖子减肥中～这鱼高蛋白，多维生素❤️ 全部材料40元两人吃一份～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
罗非鱼 500g
、
明虾 500g
、
内脂豆腐 200g
、
莴笋和黄瓜 各1根
、
金针菇 200g
、
香菜 1小把
、
大葱 半根
、
小辣椒 5.6个
、
生姜 4片
、
大蒜 4瓣
、
干香菇 5朵
、
酸菜 250g
、
橄榄油 3勺
、
胡椒粉 适量
、
生抽 适量
、
陈醋 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

腌制鱼肉加入橄榄油，口感更嫩哦❤️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-05

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