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黄金鸡肉粥

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King麻麻

黄金鸡肉粥 黄金顾名思义金黄金黄的，玉米属于黄金作物，它的营养太多了，这里就不说了，就因为添加了它才取了个这样的名字。有点类似大碴粥，大碴粥里的食材多以添加粗粮类，这个粥里面添加了肉和胡萝卜，肉用的也是鸡胸肉，营养不止多了起来，还易消化热量又低，有粗有细，有肉有菜……一碗粥足以解决，特适合小朋友和减肉的小伙伴们，不对，都皆宜。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
大米 40克
、
干碎玉米粒 50克
、
水 450克
、
鸡胸肉 100克
、
胡萝卜 60克
、
姜片 适量
、
葱花 少许
、
盐 1/4茶匙
、
香油 几滴
烹饪步骤
小贴士

如果你嫌鸡肉不够香也可以换成同等的瘦肉，那样的话煮出来的就叫黄金瘦肉粥了，哈哈，根据自己的喜好来做调整，胡萝卜你要不喜欢也可以换成山药或别的蔬菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-05

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