素炒杏鲍菇
不是肉,确是肉的口感! 简直比肉还好吃呢,瞬间秒杀,太好吃了! 杏鲍菇,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。福建省古田县、浙江庆元县、湖南、山东等地都有出产。其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,还具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用 越来越多的人有三高,高血脂,高血糖,高血压,有了杏鲍菇或许可以让你吃素却可以吃到肉的味道呢
-
步骤1/7
点击查看大图
杏鲍菇切成条,水开了倒进去悼水
-
步骤2/7
点击查看大图
辣椒切段,蒜拍碎剁成泥,杏鲍菇捞过水挤出多余水备用
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入玉米油,加入蒜粒炒香
-
步骤4/7
点击查看大图
加入辣椒,炒出味道。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入悼过水的杏鲍菇,翻炒均匀
-
步骤6/7
点击查看大图
加入耗油,生抽,老抽,翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦,撒上白芝麻就可以了!太好吃了,以后想吃肉又想减肥就吃它了
杏鲍菇要捞过水,然后挤出水备用!
辣椒用的不怎么辣的二荆条,小朋友也非常喜欢这道菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-04
素炒杏鲍菇的相关分类
素炒杏鲍菇的相关推荐
-
#美食说出“新年好”#杏鲍菇最简单最好吃的做法~素炒杏鲍菇
227419人看过 -
#龙年好运来 乐享豪吉味#素炒杏鲍菇
155108人看过 -
干炸带鱼
3849848人看过 -
香菇油菜 好吃又减肥
4690098人看过 -
#旅行中的美味#芹菜炒肉
210693人看过 -
只有杏鲍菇的干炒杏鲍菇
96577人看过 -
小鸡蘑菇炖粉条
6928373人看过 -
#“酒”是要开心#无油青椒炒杏鲍菇
100465人看过 -
素炒杏鲍菇芦笋
613119人看过 -
【母亲节】麻婆豆腐—妈妈的味道
42134190人看过 -
鱼香杏鲍菇
6182821人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16637482人看过