清炒笋瓜
笋瓜可以调理肠胃，能缓解人类的脾胃不和与消化不良，它含有一些膳食纤维能加快肠胃运动，另外笋瓜含有的微量元素还能促进胃液分泌，能有效提高肠胃的消化功效，加快身体对食物的消化和吸收。
-
步骤1/11
点击查看大图
将食材洗净备用。
-
步骤2/11
点击查看大图
将食材切好备用。
-
步骤3/11
点击查看大图
锅热后倒入油，将葱先倒入炒香。
-
步骤4/11
点击查看大图
接着倒入青椒翻炒。
-
步骤5/11
点击查看大图
倒入笋瓜和干红椒一起翻炒。
-
步骤6/11
点击查看大图
炒至2-3分钟后倒入大半勺盐。
-
步骤7/11
点击查看大图
倒入少许老抽翻炒。
-
步骤8/11
点击查看大图
大概炒3-5分钟即可出锅。
-
步骤9/11
点击查看大图
装盘。
-
步骤10/11
点击查看大图
好吃下饭哦！
-
最后一步
点击查看大图
简单快手呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-04
清炒笋瓜的其他做法
清炒笋瓜的相关分类
清炒笋瓜的相关推荐
-
笋瓜炒肉丝
516626人看过 -
#秋日养生这样吃#萝卜羊肉汤
225173人看过 -
干锅菜花
1566922人看过 -
椒蒜肉酱笋瓜条
19163人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1850504人看过 -
超下饭的红烧茄子
132550838人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24232457人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2528399人看过 -
清炖羊肉汤
4033280人看过 -
韭黄炒鸡蛋
7888077人看过 -
板栗烧鸡
15428319人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5636969人看过
