素炒荷兰豆
浏览 82.2万 · 收藏 9155
将做法保存到手机
荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部。之所以叫荷兰豆，是因为荷兰人把它从原产地带到中国。其嫩荚质脆清香，营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
洗净择干净
-
步骤2/5
点击查看大图
切片
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅冷油爆香蒜片
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入荷兰豆爆炒5分钟左右倒入适量盐调味即可。
-
最后一步
点击查看大图
是不是很有食欲呢？又超简单。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-03
换个做法
素炒荷兰豆的其他做法
素炒荷兰豆的相关分类
素炒荷兰豆的相关推荐
-
荷兰豆炒腊肠。
10901646人看过 -
荷塘小炒#春季减肥，边吃边瘦！#
384285人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥，夏天肉堆堆#
11373125人看过 -
爽口凉拌黄瓜#爽口凉菜，开胃一夏！#
8597301人看过 -
#肉食主义狂欢# 开胃下饭的番茄土豆炖牛腩，牛肉软烂入味
3062198人看过 -
醋溜白菜
7042112人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！#凉拌黄瓜
3482405人看过 -
最适合秋天喝的山药玉米排骨汤 ，味道清甜鲜美，健脾养胃必备！
491232人看过 -
干煸豆角
1521146人看过 -
麻婆豆腐
220868人看过 -
红烧排骨
30131484人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#蒜蓉小白菜
2162199人看过
