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手撕鸡胸肉蔬菜沙拉

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Tina厨房日记

手撕鸡胸肉蔬菜沙拉 让你月瘦十斤的健身减肥餐 十分钟轻松搞定 懒人菜也美味
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块（约150克）
、
小番茄 3颗
、
生菜叶 3片
、
苦苣 1/4颗
、
紫甘蓝 30克
、
海盐（腌制用） 适量
、
生抽（腌制用） 10克
、
橄榄油 15克
、
现磨黑胡椒 适量
、
油醋汁 15毫升
、
黑醋 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-03

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