西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋,是许多家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学,营养搭配合理。深受大众喜爱。其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。 今天教大家做个.营养丰富还简单易学的.家常菜.西红柿炒鸡蛋,快来看下制作过程吧!
38克
30克
22克
536
千卡
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步骤1/6
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西红柿去皮,切块;大蒜3瓣,拍碎切末.小葱切小段.备用。
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步骤2/6
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鸡蛋打散,锅内放油,油温七成热加入蛋液,蛋液凝固后盛出备用;
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步骤3/6
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锅内放油,加入大蒜炒香;放入西红柿炒出汤汁。
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步骤4/6
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加入鸡蛋,翻炒均匀,放入盐、耗油翻炒入味。
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步骤5/6
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最后加入葱花翻炒两下关火,装盘即可。
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最后一步
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简单易学.营养丰富的西红柿炒鸡蛋就做好了。大家快来试做下吧!
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发布于 2019-05-02
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