紫薯饼（无糖）
不用和面的紫薯芝麻饼❗️低脂无糖❗️怎么吃都不胖❗️健康小零食 今天分享一个自制小零食，简单易操作，成品香脆可口，超级好吃！
3克
16克
139克
650
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/14
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紫薯蒸熟，去皮
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步骤2/14
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压碎，加20g左右的牛奶
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步骤3/14
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搅匀
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步骤4/14
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紫薯泥搓小球
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步骤5/14
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用饺子皮包起来，拍扁
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步骤6/14
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刷少许清水
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步骤7/14
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滚一圈芝麻
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步骤8/14
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依次做好
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步骤9/14
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刷点油，小火慢煎
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步骤10/14
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煎至金黄
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步骤11/14
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满屋飘香啊
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步骤12/14
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来叠高高
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步骤13/14
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超香，微微甜，好好吃
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最后一步
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学会了吗？试一下哦
1、牛奶少一点不要太多。
2、小火慢煎哦，注意不要焦了！
3、饺子皮边沿可以沾点水再包。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-01
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