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家常茄子

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小圆的厨房

小圆教大家一个方法，这样子处理一下，茄子不吸油，味道还好，更加的健康
营养分析 查看详情

5克
3克
23克

144
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
长茄子 5根
、
蒜末 20克
、
葱末 15克
、
小米椒 随意
、
盐 小勺
、
生抽 3小勺
、
干淀粉 1大勺
、
油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-01

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