10M+蔬菜豆腐蝴蝶面:宝宝辅食营养食谱菜谱
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豆腐的营养价值很高,豆腐中含有丰富的优质蛋白和钙元素,常吃对宝宝的生长发育很有好处。 今天的这款小汤面看颜色就很清新了,汤汤水水软软嫩嫩的,很适合小宝宝吃。而且里面有豆腐、有蔬菜、有肉还有主食,营养太全面了。 而且做起来太轻松,十多分钟就搞定。
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备食材,这里用到的午餐肉我有写过食谱,可以去我的主页看一下【万能的香肠和午餐肉】 我家冰箱会常囤点自制的午餐肉,软嫩易嚼还不用每次都处理生肉,非常方便。 没有午餐肉放点肉松也可以。豆腐最好选用嫩嫩的水豆腐,豆腥味小,口感也好,宝宝更容易接受。
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步骤2/7
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豆腐和午餐肉分别切成小块,葱切成碎末。
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步骤3/7
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西兰花入开水焯熟,捞出晾凉后切碎。
步骤4/7
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发布于 2019-04-30
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