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排骨玉米海带汤

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清雅小厨

玉米排骨汤是主要食材是玉米和排骨，玉米丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂，营养丰富，促进人们对维生素和钙的吸收。
营养分析 查看详情

107克
110克
114克

1831
千卡

食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
排骨 500g
、
玉米 1根
、
海带结 100g
、
胡萝卜 1根
、
生姜 1块
、
料酒 8克
、
食用盐 8克
烹饪步骤
小贴士

1.每个人口感不同，根据自己的口味调整盐的比例 2.每个炉灶火候也不同，根据排骨熟的程度调整时间 3.这次用的是新思特巧克力汤锅，复合锅底不挑灶具，内存是健康陶瓷清洗方便，手柄防烫隔热

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-27

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