排骨玉米海带汤
玉米排骨汤是主要食材是玉米和排骨,玉米丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂,营养丰富,促进人们对维生素和钙的吸收。
107克
110克
114克
1831
千卡
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步骤1/7
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准备食材,排骨和玉米,胡萝卜以及海带结清洗干净
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步骤2/7
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胡萝卜去皮切成自己想要的形状,玉米切小段
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步骤3/7
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排骨放入锅里加水加生姜片,加料酒烧开
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步骤4/7
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水烧开捞起浮末,在锅上放一个木铲,防止汤再次烧开溢出来,然后在木铲上方盖上锅盖,继续炖50分钟左右
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步骤5/7
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放入切好的玉米段和胡萝卜块和海带结,然后放盐
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步骤6/7
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盖上锅盖继续炖15分钟左右
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最后一步
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成品图
1.每个人口感不同,根据自己的口味调整盐的比例
2.每个炉灶火候也不同,根据排骨熟的程度调整时间
3.这次用的是新思特巧克力汤锅,复合锅底不挑灶具,内存是健康陶瓷清洗方便,手柄防烫隔热
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-27
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