宝宝辅食～秋葵蒸蛋
秋葵有助消化护肠胃的功效。秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于宝宝助消化 参考月龄8个月以上
17克
27克
6克
283
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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把秋葵洗净，切成硬币厚的薄片儿
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步骤3/8
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鸡蛋打入碗中，温开水，搅拌均匀。比例是鸡蛋1:温水1.5，按照这个比例蒸出来的特别嫩
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步骤4/8
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将蛋液过滤到蒸碗中。这一步是为了过滤掉鸡蛋上面的浮沫，这样蒸出来的鸡蛋糕比较平整，没有蜂窝。
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步骤5/8
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放上切好的秋葵片
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步骤6/8
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盖上小盖子，冷水上锅蒸十分钟，关火以后闷2分钟
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步骤7/8
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加一点核桃油可以给宝宝补脑
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最后一步
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发布于 2019-04-27
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