菠萝炒鸡胸肉(椰子油版)
现在是菠萝的季节,菠萝的吃法有很多种,今天尝试做菠萝炒鸡胸肉,鸡胸肉是低脂肪高蛋白食物,菠萝有酸解脂肪,瘦身作用。
13克
39克
19克
343
千卡
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步骤1/8
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准备食材,材料切了备用。
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步骤2/8
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热锅下椰子油,放入蒜头和姜丝煸炒出香味。
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步骤3/8
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放入鸡胸肉翻炒。
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步骤4/8
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加入黄椒,红椒煸炒一下。
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步骤5/8
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加入菠萝煸炒,菠萝会出水,如果太干,可以放点水煸炒。
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步骤6/8
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等菠萝变软,就可以加入调料,出锅。
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步骤7/8
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撒上葱花进行装饰。
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最后一步
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开吃吧,很好吃呢。
没有椰子油,可以替换成家里的炒菜油。口味清淡根据个人喜好来调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-26
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